В прошлом видео мы затронули вопрос интеграции теневой стороны и получении доступа к новым ресурсным состояниям.

А также узнали о том, что в результате потери доступа к данным состояниям возникают повторяющиеся сценарии, которые нас ограничивают и которые нам не нравятся.

Сегодня мы затронем вопрос, что делать в тех случаях, когда мы отслеживаем, что состояние пропадает.

Бывает так, что новое и хорошее состояние куда-то исчезает… и возвращается какая-то вата. Например потому, что вы снова встретили и увидили какого-то человека или вообще постоянно находитесь кем-то в определенном контексте и от встречи с ним не убежишь.

А жить хочется! И хочется жить качественно.

Что делать в этом случае?

Первое, что полезно понять — дело не в том, что технологии не сработали, типа «это ваше НЛП не работает, надо что-то еще».

В этот момент, нужно дать себе понять одну очень простую вещь:

может быть Вы стабильны в своём несчастье?

Может вам нравится быть унижеными, быть жертвами? Или преследовать кого-то либо, оберегать от чего-то?

Может в этом и есть моя стабильность?

Простой самоотчёт себе сделать. Может это и есть правда?

Потому что мозг, иногда, играет с нами злую шутку. Всегда проще идти по пути наименьшего сопротивления. И здесь начинаются внутренние конфликты. Ведь мы уже столько прошли, столько всего знаем, но что-то все равно не так в жизни.

Короче первое, что нужно сделать — дать себе отчет о том, что я стабилен в том положении дел, которое сейчас существует.

И в целом можно дальше ничего не делать. Как говорят «НэЛПер депрессуется осознанно». Можете просто побыть в этом, кайфонуть по-своему.

Но, если все таки есть мотивация на изменения жизни к лучшему, то рекомендую сделать следующую технику (см. ниже)… А перед этим, один важный нюанс.

Дело не в технологиях и не в НЛП, и даже не в ценностях, а дело всё в… экологии.

Все дело в экологии.

Почему мы не проходим в желаемое состояние, а лишь получаем его на короткий доступ?

Почему не достигаем желаемого и не делаем свою жизнь насыщенной и радостной?

Почему мы как будто откатываемся назад?

Это напоминает историю, что за всё в жизни надо платить. Мол было плохо, будет хорошо, чёрная и белая полоса…

Может оно и так, оставим это.

И задумаемся о том, что мы МОЖЕМ сделать?

Первое, что важно понять понять, что есть процесс, так называемой экологии. Её нарушение не позволяет нам достигать желаемого состояния.

Но мы это внутренний «закон» неосознанно нарушаем.

Зачастую мы неотдаём себе отчёт в том, что при достижении цели желаемой, мы потеряем что-то важное.

Здесь поможет следующая техника:

1. Анализируем то, чего боимся потерять.

Даёт себе отчет, что настолько от чего-то зависите, что есть что-то настолько важное, что вы боитесь это потерять.

Ключевой момент — страх.

Проанализируйте чего вы боитесь потерять.

Это напоминает историю, когда один наш герой, преодолевал препятствие при движении к желаемой цели, понимая что он может потерять вовлечённость в семью и своё хобби. Может потерять управление своим временем.

Первое, что необходимо сделать — записать 3-4 ценности, которые боитесь потерять.

Лично я когда решаю вопрос об интеграции в какие-то новые проекты, то обязательно это делаю, помятуя о лошадях (своё хобби) и помня о вовлечённости в семейный контекст, который тоже очень важен.

2. Распишите поподробнее, что это значит для вас.

• Семья — почему это важно, что это значит?

• Хобби — что это даёт? Радость, любовь, единство, эмоции, тонус, целостность…

Что эта ценность значит для вас?

• Как вы понимаете что это так?

• Сколько времени вы на это тратите?

• Что вы при этом видите, слышите?

• Как часто в неделю?

• Что вы чувствуете?

• Как часто вы чувствуете, что это реализуется?

Завершив этот шаг, сделайте следующее…

3. Трансформируйте свою цель, с учетом выявленных (на предыдущем шаге) ценностей.

А что если, достигать целей своих, имея эту вовлеченность в семью, в хобби, в свободное управление своим временем?

И это уже даёт возможность достижения желаемой цели.

«Ларчик бывает просто открывается». Но эта простота приходит только при самостоятельном проделывании данной технологии.

Здесь есть один нюанс. Бывает сталкиваюсь в коучинге с такой проблемой как:

— «я ничего не боюсь», «я отказываюсь боятся».

Защитная, страусиная позиция: «я ничего не боюсь, у меня все хорошо, у других же по-другому, им же не надо ничего делать, у них же всё получается, вот они случайно встречают человека всей своей жизни в библиотеке…»

Но как вы понимаете — это детский сад, капризность. Человек даже не признаётся себе в том, что чего-то боится.

Критическое отношение к самому себе — это нормально. Нормально понимать, что вы от чего-то зависите. Мы социальные люди: мы зависим от детей — это нормально; мы зависим от клиентов — это нормально. Мы зависим от наших добрых желаний — это нормально.

Всё можно учесть. Любую ценность можно учесть в достижении своих целей.

Главное давать себя отчёт, что что-то для вас важно.

И когда это произошло, сформулируйте цель.

Возьмите состояние из предыдущего упражнения (интеграция тени, из видео 1-го про повторяющиеся сценарии), особый ресурс, представьте свою цель, снова, аудиально, визуально, кинестетически проживая здесь и сейчас, и трансформируйте её.

Сделайте обязательно простой первый шаг из этого состояния.

• Кому-то позвонить, информацию собрать, запустить этот процесс.

Для тех, кто в теме или для ленивых (сам себя к таким отношу) — сделайте технику «встраивание новой части».

Если вы не в теме (не проходили курс НЛП-Практик), то просто посмотрите фильм про себя, где вы достигаете этой цели, где вы делаете первые шаги. Посмотрите такой фильм про себя, где вас устраивает скорость, устраивает реализация ценностей, учитываются все новые состояния, фильм должен быть привлекательным. Посмотрите его и оставьте как есть.

В следующем видео, друзья, мы с вами сделаем еще одну технологию.

Ведь когда вы открываете новые ресурсы в себе, то люди это чувствуют. От вас идёт поток энергии… Здесь иногда бывает, что рутина и пресловутый быт, опять это состояние куда-то забирают. А наша задача удерживать это новое состояние себя, чтобы оно было исключительно вашим. Об этом в следующем видео, до встречи…

п.с. процессами, которые помогают разрешить свои внутренние конфликты, отделить истинные цели от ложных и вообще всем тем, что ощущается как «внутреннее напряжение», мы будем целых 2 дня заниматься на тренинге Чистый Дух. И если озвученные выше задачи для вас актуальны, советуем обратить внимание на одноимённый тренинг, подробности вот здесь…

Ещё статьи по теме