+7 (831) 213-63-57, +7 904 395-79-59 rtanlp@gmail.com
Выбрать страницу

Как вернуть силы и веру в будущее

В этой статье вы узнаете о третьей технологии.

Для начала, давайте вспомним первые две:

  • В самом первом видео мы изучали интеграцию тени. Процесс, в результате которого возвращается большая часть подавляемых сил и энергии.

  • Во втором видео мы анализировали, почему полученное ресурсное состояние не удерживается и рассеивается. А так же, мы подробно разобрали тему экологичности целей и почему возникает внутренний самосаботаж.

Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вас, всё ещё что-то продолжает цеплять эмоционально.

 

Амплитутда этого переживания бывает разной, от «просто цепляет» и до состояния, когда «всё достало и сколько это терпеть можно!?»…

Что даст вам технология, о которой пойдёт речь?

Самый главный её эффект — это ежедневный доступ, к важным и комфортным состояниям внутри вас. Доступ к тем глубинным состояниям, которые бывают добываются с таким трудом.

Как правило переживания возвращаются (например, вы увидели кого-то, вспомнили или подумали), потому что задеваются наши внутренние ценности, которые привязаны к внешним объектам.

В таком случае идеально сделать технику «прощания» (в НЛП её ещё называют техникой развербовки или отсушки).

Здесь можно сказать: «Да как же так! Я не хочу ни с кем прощаться, я не от кого не завишу.»

В этом смысле, можно просто успокоиться, потому что не надо никуда уходить или становиться отшельником и т.п.

Наша цель — это внутреннее состояние. Воспринимайте название техники как матафору. На самом деле, вы будете просто управлять своей природой.

Приведу пример: кто-то радуется с лишь одним человеком… Кто-то испытывает чувство отдыха и расслабленности лишь с определённым человеком. А кто-то другой верит, что достигнет вершины карьеры только с одним человеком. В общем — не суть.

Главное понять, мы не собираемся ни с кем прощаться. Мы просто собираемся осознать эти процессы и управлять самим собой.

Но, если вас все устраивает, не делайте эту технику 😉

Итак, шаг первый — вспомнить человека.

Шаг второй: задуматься и проанализировать, зачем этот человек в вашей жизни?

Что он привносит положительного?

Предостерегаю от следующего нюанса. Иногда кажется, что человек привнес в вашу жизнь только негатив. Если ситуация воспринимается именно так, остановитесь и отметье именно ценности.Что этот человек привнёс в вашу жизнь?

Здесь вспоминается история, когда женщина говорит: «да он один негатив в мою жизнь принёс, столько несчастья, оставил меня одну с ребёнком…»

В этом случае, мы идём от обратного, от лингвистики. А что хорошего вместо этого, что планировала с ним иметь, быть, получить? Чего тогда хотела, мечтала? И потерала.

То есть, какие надежды не состоялись.

Потому что, так можно долго быть в позиции жертвы. Да он… да они… да я…

Мы здесь про управление своими состояниями.

Если даже негативное человек принёс в вашу жизнь, мы прописываем ожидания. Что было важно в этих отношениях? Быть любим(ой)ым, успешн(ой)ым, быть, иметь, хотеть, получать, состояться… Это первый список.

Шаг третий: напишите список поподробнее, что конретно связывает вас с этим человеком?

Какие ценности и как они проявляются в жизни. Этот шаг важен. Здесь мы осознаем, что ценности есть внутри нас, а есть сенсорная очевидность (как ценность проявляется снаружи в поведении) и она закреплена на конкретном человеке. Это можно и нужно разделить.

Шаг четвёртыйработа с линией времени.

Для тех, кто в теме, просто определите свою линию времени, как она расположена.

Кто читает это в первый раз, просто подумайте о чем-то в прошлом, о чём-то простом (например, как чистите зубы или умываетесь), теперь посмотрите как вы это же делаете в настоящем и внимательно следите за своим взглядом, куда он фиксируется. И теперь подумайте о таком же действии где-то в будущем. Снова отметье куда направлен ваш взгляд при мыслях об этом.

Таким образом, вы только что обнаружили, как распологается во внутреннем пространстве ваша линия времени.

Теперь возьмите ценности, найденные на предыдущем шаге (быть любимым, чувствтвать свободу и т.п.) и представьте их в виде символов. Все ценности, которые воспринимаются, как связанные с этим человеком, представьте их в виде визуальных образов. Например, как набор разнообразных брелков или значков лежащих в вашей руке.

Ваша задача визуализировать набор этих образов. И теперь отправьте их в будущее на линии времени.

Тем самым, вы обеспечите доступ к реализации важных ценностей в своем будущем, без привязки к конкретному человеку.

Это не значит что человек от вас уйдет или вы кого-то потеряете. Нет. Это значит только одно, что эти ценности (в вашем восприятии) будут реализованы в будущем. Теперь они исключительно и полностью ваши.

Потому что, обратный процесс — это вербовка. Когда мы ограничиваем выбор человека, привязываем его ценности к себе или товару, которые зачастую противоречат человеку. Это все сущесвует.

Что противопоставить вербовке? Сегодняшнюю технику «прощания».

Применяйте, используйте, теперь всё это ваше.

Материалы по теме: