Пример наведения транса в тексте…

Люди часто просили меня научить их входить в измененные состояния сознания. Я и сам пребывал в таковых состояниях много раз с того момента, как начал изучать НЛП…

…самый простой способ достичь этого заключается в том, чтобы уловить момент, когда вы можете быть самим собой, и расслабиться, сидя или лежа. Когда вы находитесь в месте, где можете расслабиться, то достаточно просто закрыть глаза. Затем вы можете начать делать что-то, что помогает вам расслабляться.

Например, во время чтения этой книги закрывать глаза просто глупо. Вместо этого вы можете оставить глаза открытыми и просто читать не спеша, расслабляясь. На самом деле, пока вы читаете, вы не одиноки, потому что ваш разум пытается осознать слова автора. У многих людей проблема состоит в том, что они чувствуют себя одинокими. Просто удивительно, что кто-то следует своей нерешительности, когда вокруг так много людей, открытых для знакомства. Секрет в том, что надо перестать быть нерешительным и напуганным, надо перестать слишком много думать о чем-то и воспринимать все слишком серьезно. Как только вы это сделаете, вы обретете внутреннее прекрасное ощущение, которое вам надо сохранять — ощущение, будто вы можете спокойно перейти в очень комфортное состояние расслабления.

Во-первых, вы можете начать замечать звуки вокруг вас. Например, прямо сейчас вы можете услышать звуки, которые не замечали, пока не прочитали эти слова, и осознать их… читая эти слова, вы услышите звук вашего внутреннего голоса… он отличается от звуков, которые звучат снаружи… но вы можете слышать его точно так же, как и те звуки, которые вы легко узнаете …и те, которые вы не можете назвать… и вы можете вспомнить, что не всегда все можно назвать своим именем или как- то иначе отметить ваш жизненный опыт… особенно потому, что это ваш опыт… и то, как вы его назовете, даст вам новый опыт, который будет отличаться от опыта других людей… независимо от того, насколько эти опыты могут быть схожи… 

Удерживая это в голове… вы можете позволить своему телу… заметить каждый ваш вдох и выдох… вы можете обнаружить… насколько вам легко расслабиться… и ваше внимание может… осознать разные части вашего тела… например, как наступает расслабление в вашей голове… как вы комфортно расслабляетесь… пока читаете эту книгу… и пока ваши глаза быстро и легко осматривают каждую букву и каждое слово… и каждое слово может привнести совершенно иное значение… пока ваше тело расслабляется здесь… ваше воображение направляется этими страницами… и независимо от того, куда они вас приводят… в Индию… или в Ирландию… Америку… или куда-то еще в другое место… ваш разум путешествует, пока ваше тело расслабленно, пока ему комфортно…

В то время… пока вы позволяете себе расслабиться и пережить прекрасный опыт отдыха и мечтаний в измененном состоянии… вы можете обнаружить, что вы еще более расслабленны и спокойны. То же самое вы испытывали, когда были совсем молоды… и очарованы миром вокруг… у вас было так много вопросов… вам все казалось возможным… все вокруг было интересным и веселым… вы могли пойти куда угодно и встретить кого угодно… вы выучили очень много нового и разного… и все у вас получалось так легко… быстро… с наслаждением… вы учились… вы приобретали опыт… интегрировали в себя новые знания и наблюдения… и в этом вам помогали истории и рассказы… истории о приключениях… сказки и мифы… легенды и сказания… истории о структуре магии, истории о превращениях из лягушек в принцы… истории о принцессах, которые прошли трансформацию… о тех, кто начал использовать свой мозг для изменений, чтобы дома не взрывались… истории, которые показали магию в действии …когда у вас было время для изменений… приключения, о которых вы могли бы только мечтать… о далеких землях… которые на самом деле намного ближе, чем вам казалось…о землях, о которых вы мечтали и которые вас притягивали… самым прекрасным образом…

Теперь же вы можете понять… потому что ваши глаза теперь видят намного яснее… что настоящие обманы и проблемы, которые удерживали вас… были всего лишь цепями ограничивающих убеждений… негативных шаблонов мышления и негативных чувств… и ваше бессознательное… которое достаточно близко, чтобы слышать и отвечать… знает, что обучение и понимание… которые вы получили, читая эту книгу… начнут интегрировать себя… прямо в вашей жизни… таким образом, что вы обнаружите… что вы полностью воспринимаете все позитивные сообщения и инструкции… осознанно и бессознательно… воспринимаете их с помощью наших идей, изложенных здесь… и вы откроете, насколько прекрасен и удивителен… мир вокруг … как только вы измените привычные шаблоны мышления и поведения… и начнете чувствовать и понимать… как много счастья и радости впереди… в мире вокруг нас… и сможете спросить себя … к какому количеству счастья и радости вы можете быть готовы…

Внутри вашего разума… пока вы расслабляетесь в этом состоянии… все глубже и глубже… вы можете просто получать удовольствие и наслаждаться… чтобы чувствовать жизнь вокруг… когда вселенная вращается и изменяется… и мир также изменяется и вращается внутри… и со всем этим вращением… вы все равно понимаете и ощущаете, что сейчас… вы находитесь здесь и сейчас… потому что мы… пока мир вращается… и время идет… каждая звезда кажется еще дальше… и все равно каждая звезда… сверкает еще ярче… и темнота отступает… и мы можем достать до звезд… через миллионы километров… через время и расстояние… мир миллионы лет назад… когда мы все появились… мы появились в один момент… и с тех пор прошло много таких и других моментов в жизни… и они продолжают происходить… и мы можем увидеть звезды… которые будут сиять… через миллионы лет в будущем… показывая… как Ричард объяснил мне однажды… мы все созданы из звездной пыли… из звездной пыли, которая формирует нас… и когда мы это поймем… мы сможем осознать наш потенциал… глубоко внутри… найти ту магию… которая находится внутри каждого из нас…

Вы можете заметить… что вы считали правильным… может и не быть таким… и то, что вы считали неправильным… может тоже не быть таким… и это довольно интересная идея… потому что чем больше вы будете стараться… и останавливать себя… от осознания факта… что то, о чем вы думали… когда ощущали себя плохо… вы помните как необходимое, чтобы забыть… тем больше вы будете радоваться от понимания… что вы помните, что нужно забыть плохие чувства и ощущения… и помните, что нужно помнить… хорошие чувства и ощущения… помнить, что не забывать… что нужно помнить, как великолепна… может быть жизнь, когда вы не… делаете того, что плохо для вас… и вместо этого… вы постоянно помните простые слова… моего друга… индийского гуру… который сказал мне… что все приходит… к моментам решения… «Будь всегда счастлив»…

Потому что до того, как вы продолжите наслаждаться… знанием, что это нечто… что вы всегда можете проделать… с удовольствием… и вы можете позволить себе… осознать, что как только… все моментально становится ясным… или вы понимаете это через некоторое время… и не важно, каким образом и как вы это понимаете… вы в любом случае можете расслабиться в знании… того, что прежде всего ваш прекрасный опыт… когда вы сможете выработать более позитивные мысли и чувства… будет ощущение от понимания и начала осознания… как быстро и легко… вы можете обнаружить… что вы любите комфортную гибкость… самых прекрасных ощущений и чувств… проникающих в каждую часть вашего тела… когда, к счастью… это абсолютно естественная и понятная… часть жизни… и ваше бессознательное с радостью воспринимает идеи… которые естественным и приятным способом… помогут изменить ваш разум.

Когда вы это проделаете, то после возвращения к полному сознательному восприятию и состоянию сознания вы обязательно ощутите, как говорит Ричард, «необъяснимое ощущение великолепия во всем».

Транс рассчитан на то, чтобы в измененном состоянии сознания, когда вы действительно чувствуете себя частью вселенной, вы могли бы начать практиковаться в разных способах расслабления, медитации. Позволяйте себе просто и легко погружаться с состояние мечтательности и обретать полную внутреннюю свободу в эти моменты.